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    今天立冬,你“補冬”了嗎?
    來源:深圳泰鼎實業 | 作者:小殷 | 發布時間: 858天前 | 2965 次瀏覽 | 分享到:
    立冬是冬天的**個節氣,意味著冬天的開始,“入冬日補冬”,在我國南方,人們常吃雞鴨魚等滋補食物,而對北方人來說,秋冬之交*惦記的還是那一碗餃子。今日立冬,你“補冬”了嗎

    立冬是冬天的**個節氣

    意味著冬天的開始

    “入冬日補冬”

    在我國南方

    人們常吃雞鴨魚等滋補食物

    而對北方人來說

    秋冬之交*惦記的還是那一碗餃子


    今日立冬

    你“補冬”了嗎


    在起居方面,早臥晚起

    保證充足睡眠更健康

    適當鍛煉好處多

    建議選擇慢跑、爬樓梯、

    太極拳等運動

    不宜汗多

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    在精神調養上

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